Diverse Berglauftrainingsmethoden standen im Fokus des ersten MILA-Sondertrainings.
von Felix Benz
Am Montagabend, 1. Mai begrüsste Berni Litscher 15 Milas in Au zu einem Spezialtrining, in welchem die wichtigsten Aspekte eines erfolgversprechenden Berglauftrainings im Mittelpunkt der Handlungen standen. Das kühle Regenwetter konnte der guten Laune der Gruppe nichts anhaben. Auf unterschiedlichen Wegabschnitten zwischen Au, Langmoos und Meldegg liessen sich die Trainingsteilnehmer von Berni über die Vielfalt des Berglaufens begeistern.
Berni begrüsst 15 Milas zum ersten Spezialtraining
Gute Stimmung trotz etwas kühlnasser Witterung
Vom Zentrum Au führte die Trainingsstrecke Richtung Langmoos und Meldegg
Ab und zu ein Blick ins Tal gehört zu jedem Berglauf
Vor der anspruchsvollen letzten Steigung, dem Trail hinauf zur Meldegg
Steil und glitschig waren einige Passagen
Sandra gefällts
Alle oben auf der Meldegg angekommen
