Laufen aus Leidenschaft seit 1981 im St. Galler Rheintal

Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr

Events in Kürze

Training - Leitung Gr.1 Ignaz Breitenmoser Gr.2 Askia Graf Gr.3 David Jung
2026-03-04

Xiberg Extrem - Partenen
2026-03-07 | 100 km

MILA 5000 Meter Testlauf - Balgach
2026-03-11 | 5 km

Trainingsleiterevent (Termin 3) ... - 2026-03-13

Rhylauf Oberriet 2025

By |25. März 2025|

Bei frühlingshaften Temperaturen fand am 22. März der 47. Rhylauf in Oberriet statt. Die MILA war mit 12 Läuferinnen und Läufer dabei.

Erstmals wurde heuer die Startorganisation etwas geändert. Um die Hektik beim Start zu reduzieren wurde neu in Blöcken nach Pace/Zielzeit gestartet.

Auch dieses Jahr wurden wieder schnelle Zeiten gelaufen. Gesamtsieger im Halbmarathon wurde bei den Männer Vitaliy Shafar mit einer Zeit von 1:06 und bei den Frauen Soline Braeckman mit 1:19.

Auch die 4 Mila Frauen und die 8 Mila Herren zeigten sehr gute Leistungen und durften sich als Finisher feiern lassen.

Halbmarathon
4 MILAs nahmen die 21 km unter die Füsse. Eine Startrunde und 3 grosse Runden waren zu laufen. Zoltan verpasste als vierter in seiner Kategorie das Podest nur knapp.

Fabian Benz 7. Rang Männer 1:16:37

Ismael Albertin 10. Rang M35 1:16:50

Mathias Nüesch 17. Rang M35 1:19:05, als Pacemaker der schnellsten Frau Soline Braeckman

Zoltan Török 4. Rang M45 1:20:25

Fedor Mozgovoy 77. Rang Männer 2:13:22, hat bereits mehrmals beim MILA Training teilgenommen

10 km Lauf
Für diese Distanz haben sich 8 MILAs angemeldet. Eine Startrunde und 1 grosse Runde galt es zu bewältigen. Hier gab es vier Podestplätze für die Rotweissen.

Claudia Gican 3. Rang W35 43:03

Sandra Lichtensteiger 3. Rang W55 47:12

Rina Ebneter 1. Rang W65 57:03

Therese Stieger 6. Rang W45 48:33

Berni Litscher 2. Rang M65 47:06

Markus Indermaur 8. Rang M55 44:36

Flavio Guerra 31. Rang M35 43:26

Walter Benz 27. Rang M55 54:29

Allen herzliche Gratulation zu Ihrer Leistung.

Ein herzliches Dankeschön an Therese Stieger für den Bericht und den Fotografen Sepp Hutter und Sandra Lichtensteiger!

In den Altersklassen haben es wieder einige MILA’s bei den Siegerehrungen auf das Podest geschafft. Rina 1. Rang, Berni 2. Rang und Claudia und Sandra 3. Rang. Herzliche Gratulation.

Gebi Burkart auf seiner allerletzten Tour

9. Mai 2020|

Leider ist Gebi Burkart nicht mehr unter uns. Am 28. April 2020 ist er für immer von uns gegangen. Die Abdankung findet zu einem späteren Zeitpunkt im engsten Familien- und Freundeskreis statt. Gebi war seit 1982 MILA Mitglied und somit fast von Beginn weg dabei. Er war ein ambitionierter Läufer. Wir werden Gebi in Erinnerung behalten und ihn mit dem MILA Lebenslauf gedenken.

34. MILA Hauptversammlung

19. Januar 2020|

Der MILA-Meister geht auch dieses Jahr wieder an Mathias Nüesch gefolgt von Ismael Albertin und auf dem 3. Platz Berni Litscher.

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5 x 15 Minuten Training

Läuferisches Multi-Kulti-Training, bei dem ganz viele verschiedene Reize gesetzt werden.

Berglauftraining

Kurze Berglaufsprints, Treppenläufe, Mittellange Bergläufe, Abwärtslaufen, etc.

MILA Schwamm-Lauf

Unser jährliches Laufevent am Montliger Schwamm – Kobelwies.

Laufen ist der Schlüssel, der die Türen zu neuen Horizonten öffnet.

Schnür deine Schuhe und schließe Dich uns an. Entdecke die unbekannten Pfade deiner eigenen Ausdauer!

Der MILA Schwamm-Lauf Kobelwies | Distanz 8.9 km | 676 Höhenmeter

Der Schwammlauf findet jeweils am ersten Mittwochabend nach Schulbeginn im August statt.