Laufen aus Leidenschaft seit 1981 im St. Galler Rheintal
Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr
Kreuzegg Classic Berghalbmarathon – 21,9 km / 1’000 Hm
Beim 50. Jubiläum des Kreuzegg Classic zeigten drei MILAs eine starke Performance. Auf der fordernden Strecke über 1’000 Höhenmeter liefen Tanja und Sandra in der AK 50 ein starkes Rennen und erreichten das Ziel beim Älpeli mit überzeugender Form. Auch Berni lieferte einen kraftvollen Lauf ab und holte sich in seiner Altersklasse den starken 3. Platz.
39. Städtlilauf Altstätten
An diesem sonnigen Samstag machten sich 10 MILAs auf die 5 Runden durch das Städtli. Bestimmt auch dank stimmungsvoller Unterstützung der Zuschauer absolvierten sie diese mit Bravour und erzielten hervorragende Leistungen! Die Hälfte von ihnen, also 5 Läufer schafften gar den Sprung auf ein Altersklassen-Podest. Doch selbstverständlich gebührt sämtlichen Finishern ein grosses Kompliment!!! [...]
38. Berglauf Brülisau-Hoher Kasten
Am 24.8.2025 traten 5 wackere MILAs zum Lauf von Brülisau auf den Hohen Kasten an. Sie nahmen die anspruchsvolle und steile Route von 8.3 km und 873 hm unter die Füsse und kamen stolz und mit respektablen Zeiten im Ziel auf 1'795 m.ü.M. an. Herzliche Gratulation zu dieser starken Leistung!
Heisser 40. MILA Schwammlauf
Patrick Spettel vom ZSV Laufteam Wolfurt bei den Männern und Seline Recktenwald bei den Frauen gewinnen den diesjährigen MILA-Schwammlauf. Trotz den heissen Temperaturen haben alle Teilnehmenden den Schwamm bezwungen. 2025 Rangliste MILA Schwammlauf Wahrscheinlich haben auch die hohen Temperaturen von über 30 Grad am Schatten einige Personen von der Teilnahme am MILA-Schwammlauf abgehalten. 50 Teilnehmer waren online angemeldet. In den letzten[...]
Samstags-Lauf 23. August 2025
Hier findet Ihr die Informationen zum Samstags-Lauf vom 23. August 2025 Sa-Lauf-info20250823_Image2PDF
Sommerprogramm 2025
6. August 2025 - bereits zum letzten Sommerprogramm trafen wir uns bei Ismael und Rahel bei den Familiengärten St. Georgen. Schon bald machten wir uns auf den Weg und Isi zeigte uns das "Umland" der Stadt St. Gallen. Die erste kleinere Schlaufe führte uns via Berneggerwald, Riethüsli und Tal der Demut wieder zurück zum Ausgangspunkt. Danach folgte eine grössere Schlaufe vorbei am späteren Ziel, den[...]
5 Milas am Silver Run der xTrails Davos
Gut gelaunt, motiviert und voller Vorfreude waren Rina, Claudia, Sandra, Peter und Kangkang am Start, um die 23.6 km und ca 750HM von Klosters nach Monbiel, durch die Stützbachschlucht, über den Wolfgangpass vorbei am Davoser See nach Davos zu bewältigen. Es waren ideale Bedingungen, angenehm kühl und leichter Regen, doch je länger das Rennen dauerte, desto heftiger regnete es und es wurde kalt, was viel[...]
