Laufen aus Leidenschaft seit 1981 im St. Galler Rheintal
Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr
Schnebelhorn Panoramatrail 2023
Am 16. September 2023 fand der Schnebelhorn Panoramatrail bereits zum 7. Mal statt. 3 MILA Frauen und eine MILA Freundin standen am Start.
Bei diesem Lauf gilt es 21.1 km und knapp 800 hm zu bewältigen. Mit Start und Ziel in Mosnang erreicht die Halbmarathonstrecke als Höhepunkt bei Kilometer 11 das Schnebelhorn (1291 m.ü.M), den höchsten Gipfel des Kantons Zürich.
Die Strecke hatte ansprungsvolle Abwärtspassagen und immer wieder gab es knackige Gegenanstiege. Gute Trailschuhe und Trittsicherheit waren von Vorteil. Aber es war perfektes Laufwetter, sonnig und warm und die Aussicht war fantastisch. Unterwegs wurde man immer wieder angefeuert und motiviert durch Handorgel, Alphornklänge und Kuhglocken. Eine tolle Atmosphäre. Ueberhaupt war der ganze Lauf hervorragend organisiert. Die Strecke gut markiert mit Wegweisern und Markierungen auf dem Boden.
Sandra, Rina, Therese und Ihre Lauffreundin Isabelle meisterten diesen Halbmarathon sehr gut und kamen gesund und mit einem Lächeln ins Ziel. Stolz es geschafft zu haben und wiederum ein schönes Lauferlebnis miteinander zu teilen. Sandra und Rina gelang sogar der Sprung aufs Podest. Beide wurden Dritte in ihrer Kategorie und durften einen toll gefüllten Geschenkkorb in Empfang nehmen. Herzliche Gratulation!
Im Startgeld inbegriffen war neben den obligaten Laufsocken auch ein Teller Pasta den man nach dem Lauf noch zusammen genoss.
Fotos: Sandra Lichtensteiger und Therese Stieger
Altacher Silvesterlauf im Schneegestöber: Mathias und Denise bei den Schnellsten!
Bei Kälte, Wind und Schneefall meistern Mathias Nüesch und Denise Lichtensteiger die 12,4 Kilometer hervorragend! Mathias wird im sehr stark besetzten Männerfeld sechster, Denise ist fünftschnellste Frau und in ihrer AK zugleich zweite.
2. Lustenauer CL: Isi und Berni sorgen für die MILA-Highlights
Im Rennen über 4 Km übernimmt Ismael Albertin die Mila-Leaderposition. Mit der achtschnellsten Zeit des Tages gelingt ihm der Sprung unter die Top Ten und er gewinnt die AK M30. Auch Berni Litscher steht an erster Stelle seiner AK M60.
1. Lustenauer CL: Zoltan und Isi stark im Rücken des Doppelsiegers!
Der Vorarlberger Jakob Mayer gewinnt hintereinander die Rennen über die Kurzdistanz und dann auch den Hauptlauf über 9 Kilometer überlegen. Im Kampf der Verfolger zeigen Zoltan Török und Ismael Albertin starke Leistungen und erreichen Rang vier und fünf
Lustenauer CL-Serie: Wettkämpfe im Winter bringen den Erfolg im Frühling!
Am kommenden Samstag startet sie wieder, die Lustenauer Crosslaufserie. Das zum 45. Mal! Die Wettkämpfe bringen Abwechslung in winterlichen Trainingsalltag. Es werden gegen 300 Läuferinnen und Läufer zu den sechs Rennen erwartet.
Frauenfelder: Grund zum Feiern!
Die 5 gestarteten Milas zeigen auf der Strecke zwischen der Thurgauer Metropole und Wil durchwegs hervorragende Leistungen: Guido im Waffenlauf, Rolf und Felix im zivilen Marathon sowie Ramon und Markus im Halbmarathon.
Grand Raid La Réunion: Felix im Olymp der Trailläufer angekommen!
Felix Benz hat bei der "Diagonale der Verrückten", einem Ultratrail über 174 Kilometer und 10'000 Meter Höhenunterschied, eine starke Leistung gezeigt und nach knapp 52 Stunden gefinisht. Nachstehend sein Bericht:
