Laufen aus Leidenschaft seit 1981 im St. Galler Rheintal
Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr
1. Altstätter Berglauf 2023
Am Samstag, 25. November fand die Premiere des Altstätter Berglauf statt. Es hatte 100 Startplätze für diesen Lauf. Dä gschwinder isch da gschnäller. Die MILA war mit einer erfreulich grossen Gruppe vertreten.
15 MILAs, 7 Frauen und 8 Männer standen um 13:00 Uhr bereit zum Start beim Gaiserbähnli Bahnhof in Altstätten. Motiviert, die 10 km und 600 hm bis zum Ziel in Gais unter die Füsse zu nehmen. Die Strecke verlief mehrheitlich auf wunderbaren Naturpfaden und Trails. Schuhe mit guten Profil waren also von Vorteil. Nach dem Start ging zuerst rauf zum Forst. Vorbei an der Forstkapelle ging es weiter auf dem Höhenweg ob Hinterforst über den Widenbach zur Schwarzweid. Vorbei am Erlengschwend zum Ziel im Schachenwald ob Rietli. Es war eine abwechsungsreiche Strecke, coupiert, so das man immer wieder kurze Abwärtspassagen hatte um es ein wenig rollen zu lassen. Aber auch an kurzen, knackigen Anstiegen fehlte es nicht. So konnte jeder seine Fähigkeiten ausnutzen um etwas Zeit gegen über den anderen gutzumachen. Im Ziel gab es für alle ein warmes Getränk und ein Finishergeschenk. Auch seine Tasche mit den trockenen Wechselkleider konnte man, dank Gepäcktransport, am Ziel wieder in Empfang nehmen.
Schnellster MILA war Mathias Nüesch mit 47:03. Das bedeutete Rang 4 insgesamt. Isi lief eine Minute nach ihm auf Rang 5. Der Tagesschnellste Jack Wood schaffte die Strecke gar in 44:27.
Podestplätze gab es für Fabian Benz, 2. Rang M20 und Norbert Amann, 2. Rang M50.
Bei den Frauen siegte Sandra Lichtensteiger in 1:02:01 in der Kategorie M50, vor Isabelle Preisig 1:07:26 und Barbara Turnheer 01:08:00. Auch die anderen MILA-LäuferInnen kamen allesamt gut und verletzungsfrei ins Ziel. Man war stolz bei dieser Premiere dabei gewesen zu sein. Mit dem Gaiserbähnli ging es danach zurück nach Altstätten.
Die Siegerehrung fand anschliessend in der Bar Breite statt.
Es war ein sehr schöner Lauf, perfekt organisiert, ein grossartiges Erlebnis!
6. Lustenauer CL: Neue Gesichter im Rampenlicht – Guido schnellster Mila
Wer hat noch nie - wer will einmal? Diese Frage stellte sich am Samstag vor dem Start zum abschliessenden letzten Lustenauer in Bezug auf den Tagessieg wie auch auf die den Titel "de schnellscht Mila". Denn alle, welche in diesem Winter diese Auszeichnungen für sich beanspruchen konnten, waren nicht am Start. So sorgten Guido Bischofberger für die Mila-Bestzeit und Stefan Schmauder und Stefan Althaus für einen Donnschtighüpfer-Doppelsieg.
5. Lustenauer CL: Denise schellste Frau – Isi und Zoltan in den Top Ten!
18 Kilometer so schnell laufen wie möglich - 10 Milas nahmen diese Herausforderung an und zeigten zum Teil sehr starke Leistungen.
MILA-Jahresversammlung: Mathias gewinnt die Jahreswertung 2014 knapp vor Berni und Denise!
An der Jahresversammlung wurde die Mila-Familie anhand vieler schöner Bilder an die Highlights des vergangenen Jahres erinnert und über die organisatorischen Schwerpunkte im 2015 durch das Führungsteam informiert. Die Ranverkündigung der Mila-Jahreswertung war wie immer ein Höhepunkt des Abends.
4. Lustenauer CL: Mathias läuft stark und gratuliert Tagessieger Jakob Mayer zum vorzeitigen Gesamtsieg
Mathias Nüesch gelingt nach seiner kurzen Verletzungspause ein erfreuliches Comeback, er läuft auf Rang fünf. Auch Zoltan Török, Isi Albertin und weitere Mila's zeigen gute Leistungen im teilweise morastigem Geläuf über sechs Kilometer.
3. Lustenauer CL: Isi im Pflutsch recht schnell!
Die Mila Ismael Albertin, Zoltan Török und Guido Bischofberger zeigen beim "Extrem-Cross" über 15 Kilometer sehr gute Leistungen.
MILA-Weihnachtswanderung 2014: Durch den Tiefschnee von Berneck nach Oberegg
Es hatte wohl noch selten sovie Schnee in unserer Gegend wie am 30. Dezember 2014, als eine kleinere Mila-Gruppe unter der Leitung von Sepp Hutter den Weg von Berneck über Rüden - Büriswilen - Birkenfeld - Schachen bis nach Oberegg unter die Füsse nahmen.
