Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr

Die 6 Lustenauer bieten auch im Winter eine gute Trainingsmöglichkeit um seinen Formstand bis zum nächsten Frühling zu erhalten oder zu verbessern.

von Therese Stieger

2. Lustenauer Crosslauf vom 23. Dezember
Zum zweiten Lauf der Lustenauer Crosslauf-Serie 23/24 über ca 4 km nahmen bei idealen Bedingungen, 9°, bewölkt und leicht windig, 7 MILA LäuferInnen teil.
Auf der Grund dieser günstigen Verhältnisse entwickelte sich ein extrem schnelles Rennen (Siegerzeit 11.46 Min), welche durch Rüdisser Marcel erreicht wurde. Rüdisser gewann auch noch das Rennen über die kurze Distanz (ca 2 km).
Auch die 7 MILA s erreichten hervorragende Zeiten und Platzierungen. Bestplatzierter war Benz Fabian (Gesamt 7, Kat. 5, 12.08 Min), danach folgte Török Zoltan (Kat. 1, 12.53), als Dritte der MILA s überquerte Recktenwald Seline (Kat. 2, 15.25) die Ziellinie. Amann Norbert gewann die Kategorie M65 (15.43), nachdem er bereits den kurzen Lauf (!) bestritten hatte. Stauffer Laurent wurde Kat. 2 (16.45). Schlanser Toni beendete den Lauf als Kat. 9 (16.56). Litscher Berni erreichte das Ziel als Kat. 3 (17.09). Gratulation für die hervorragenden Leistungen.

3. Lustenauer Cross-Lauf vom 06. Januar 2024
Im Gegensatz zum letzten Cross-Lauf war das Wetter den Teilnehmenden nicht mehr so gut gesinnt. Bei 2 Grad, Regen und leicht windig, die Bodenverhältnisse waren relativ gut, beendeten diesmal nur 53 LäuferInnen die 15 km. Gleich zu Beginn löste sich eine Vierergruppe vom Feld. Diese Gruppe distanzierte die restlichen Teilnehmenden rasch und machte den Tagessieg unter sich aus. Gewonnen hat wiederum Rüdisser Marcel, vor Schmauder Stefan und Spettel Patrick. Als Vierter überquerte und damit als bester MILA Läufer Nüesch Mathias (53.31 min. 1. M40) das Ziel. Als zweiter MILA Läufer erreichte Török Zoltan (55.18 min, 1. M45) die Ziellinie. Recktenwald Seline wurde im Gesamten, sowie in der Kategorie gute 2. (W20, 1.03.55 min.) Siegerin bei den Damen wurde in der hervorragenden Zeit (56.48 min.) Meusburger Anne-Sophia. In der Schlussrangliste fand sie als Gesamt 11 wieder. Amann Norbert beendete den Lauf in (1.06.14 min, M65, Kat. 1). Als Kategorien Zweiter (M65) wurde Litscher Berni (1.14.30 min.) klassiert. Ebenso als Zweite in der Kategorie (W40, 1.17.50 min.) traf Graf Askia im Ziel ein.
Allen herzliche Gratulation zu den guten Leistungen.

4. Lustenauer Cross-Lauf vom 20. Januar 2024
Zum vierten Lauf der Crosslauf Serie massen sich bei guten äusseren Bedingungen (-2 g, Sonnenschein und gutem Terrain) 56 LäuferInnen über die Distanz von 6 km, also 2 Runden. Es entwickelte sich wieder ein schnelles Rennen, bei dem der Sieger wiederum Rüdisser Marcel hiess. Auf dem guten zweiten Platz beendete der MILA Läufer Nüesch Mathias den Lauf. Es waren 9 MILA Läufer und 2 Läuferinnen am Start und alle beendeten das Rennen, das sind fast 20 Prozent der Teilnehmenden.
Folgende Ränge belegten sie:
Nüesch Mathias 19.33 1. M 40, Benz Fabian 19.56 2. M 20, Török Zoltan 21.18 1. M 45, Albertin Ismael 22.32 3. M 40, Recktenwald Seline 24.31 2. W 20, Amann Norbert 25.21 1. M 65, Stauffer Laurent 27.40 2. M 65, Schlanser Toni 27.57 5. M 50, Graf Askia 28.29 1. W 40, Moschen Reto 30.15 4. M 55, Frei Rene (Ener) 30.15 4. M 60,
Herzliche Gratulation allen Teilnehmenden

5. Lustenauer Cross-Lauf vom 3. Februar 2024
Bei vorfrühlingshaften Temperaturen (11g, Sonnenschein und guten Streckenverhältnissen (ausser vielen Spaziergängern und Velofahrern), beendeten am letzten Samstag 56 Teilnehmer den fünften langen Lauf der Crosslaufserie, darunter waren auch 8 Läufer der MILA.
Gewonnen hat bei den Frauen wiederum Meusburger Anna-Sophia in der Zeit von 44.14 Min. und klassierte sich damit als Gesamt Zehnte. MILA Frauen waren nicht am Start.
Sieger der Männer wurde Rüdisser Marcel in der sehr guten Zeit von 39.56 Min. Somit steht er bereits als Gesamtsieger der diesjährigen Serie fest. Mit diesem Sieg beendete er eine jahrelange Dominanz von Schweizer Seriensiegern.
Bester MILA Läufer war wie in den letzten Läufen Nüesch Mathias mit der Endzeit von sehr guten 40.21 Min. (1. M40, 2. Gesamtrang). Dank einem starken Endspurt beendete Benz Fabian den Lauf in 40.29 Min. als Gesamt 3. (2. M20). Mit der Zeit von 43.27 Min. wurde Török Zoltan Sieger der Kat. M45, Gesamt 7. Amann Norbert siegte in seiner Kategorie (M65) souverän in 51.53 Min. Gesamt 26. Diese Kategorie war in diesem Lauf fest in MILA Hand: Stauffer Laurent hatte 57.41 Min., damit Kat. 2, Gesamt 42, Knapp dahinter in der Zeit von 58.03 Min. Kat. 3, Gesamt 43 beendete Litscher Berni den Lauf. Als Gesamt 44, Kat. 4 (M50) in der Zeit von 58.14 Min. wurde Schlanser Toni rangiert. Und zu guter letzt überquerte Frei Ener in 1.03.22 Min. als Kat. 4 (M60) Gesamt 53 die Ziellinie. Lenzi Ewald konnte in Folge Muskelbeschwerden den Lauf nicht beenden, dafür reichte es für einen Besuch der Beiz Walhalla. Wiederum beste Glückwünsche an alle.

6. Lustenauer Cross-Lauf vom 17. Februar 2024
Bei guten Bedingungen und schnellen Laufzeiten ging mit dem 6. Lustenauer Crosslauf über 9km die Crosslaufserie zu Ende. Der MILA Fabian Benz schaffte es mit 29:51 die 30 Minuten Marke zu knacken und dürfte sich als Tagessieger feiern lassen. In den ersten 5 Rängen platzierten sich von der MILA auch Mathias Nüesch als 3. und Ismael Albertin als 5. Insgesamt machten am 6. Lustenauer langen Lauf 61 Teilnehmer mit, darunter auch 9 MILA’s .

MILA Gesamtergebnis dieser Crosslaufserie
Auch dieses Jahr zeigten die MILA’s eine tolle Leistung und wurden auch in der Serie mit Podestplätzen in der Alterskategorie belohnt.

1. Platz für Askia, Mathias, Zoltan und Norbert

2. Platz für Seline, Fabian, Isi, Laurent

3. Platz für Berni

Herzliche Gratulation an alle Teilnehmer der MILA Rheintal für die tollen Resultate. Auch ein Dankeschön an die Fotografen und die Zuschauer an der Strecke. Bis zur nächsten Lustenauer