Laufen aus Leidenschaft seit 1981 im St. Galler Rheintal

Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr

Events in Kürze

X-Trails Silver - Davos
2026-07-25 | 23.6 km | 631 Hm

X-Trails Diamond - Davos
2026-07-25 | 67.6 km | 2606 Hm

X-Trails Gold - Davos
2026-07-25 | 42.7 km | 1424 Hm

Sommerprogramm 2026-4 - Runde um... - 17:55 Uhr Hallenbad Balgach für...
2026-08-05

MILA HV 2024

By |21. Januar 2024|

Die alljährliche HV der MILA Rheintal fand am 19.1.2024 im Restaurant Pizzeria Krone in Marbach statt. 38 Mitglieder folgten der Einladung von Präsident Heinz Brunner.

Nach einem feinen Znacht, einem italienischen Buffet, begrüsste Heinz die anwesenden MILAs zur Hauptversammlung.
Zuerst stellte Guido Mitterer die Dienstleistungen der Rhenusana vor. Jedes MILA Mitglied, das dort versichert ist, bekommt die 50.- Jahresbeitrag zurückerstattet.
Danach stellte Heinz die neue Homepage vor, die baldmöglicht aufgeschaltet werden soll.
Erfreulich auch das es vier neue Mitglieder zu begrüssen gab: Louisita Eisermann, Marius Fischer, Peter Martin, Franz Salzgeber. Herzlich willkommen!
Aus dem Vorstand wurde Judith Schwerzmann verabschiedet. Mit einen kleinen Geschenk und einem Blumenstrauss wurde ihr für Ihr Engagement gedankt.
Verschiedene Anlässe vom vergangenen Läuferjahr wurden vorgestellt, unter anderem das gelungene Trailaufweekend in Pontresina, das von Fredy Schmid organisiert wurde.
Zur Auflockerung hatte Heinz ein Quiz vorbereitet, bei dem man verschiedene Fragen zur MILA und dessen Mitglieder zu beantworten hatte. Heinz wird es zu Hause auswerten und die besten drei erhalten einen kleinen Preis.
Der spannenste Teil kam dann zum Schluss; die Jahreswertung. Wer wird MILA Meister 2023? Es war Mathias Nüesch, der die Nase vorn hatte, vor Norbert und Sandra. Zusätzlich erhielten alle anwesenden LäuferInnen, die vier und mehr Läufe absolviert hatten, einen Preis. Anstelle des Frotteetuchs gab es heuer ein MILA Stirnband, natürlich in den MILA Farben, das perfekt zum Laufshirt passt.

14. Zermatt-Marathon: 7 MILA’s trotzen der Sommerhitze

16. Juli 2015|

Am 14. Zermatt-Marathon liefen die sechs MILA's Denise, Doris, Edith, Rina, Guido und Berni auf der Marathon-Strecke von St. Niklaus via Zermatt auf den Riffelberg. Zudem bewältigte Erwin den Halbmarathon von Zermatt auf den Riffelberg. Die sommerliche Hitze war auch auf dieser Höhe spürbar. Die Läufer schenkten darum der Verpflegung während dem Rennen grosse Aufmerksamkeit.

Bodensee Frauenlauf 2015

4. Juni 2015|

Anna Katharina Schiesser, Denise Haltinner, Melanie Lüchinger, Jessica Oesch und Myriam Büchel am Bodensee Frauenlauf.

info-20@2x

5 x 15 Minuten Training

Läuferisches Multi-Kulti-Training, bei dem ganz viele verschiedene Reize gesetzt werden.

Berglauftraining

Kurze Berglaufsprints, Treppenläufe, Mittellange Bergläufe, Abwärtslaufen, etc.

MILA Schwamm-Lauf

Unser jährliches Laufevent am Montliger Schwamm – Kobelwies.

Laufen ist der Schlüssel, der die Türen zu neuen Horizonten öffnet.

Schnür deine Schuhe und schließe Dich uns an. Entdecke die unbekannten Pfade deiner eigenen Ausdauer!

Der MILA Schwamm-Lauf Kobelwies | Distanz 8.9 km | 676 Höhenmeter

Der Schwammlauf findet jeweils am ersten Mittwochabend nach Schulbeginn im August statt.