Laufen aus Leidenschaft seit 1981 im St. Galler Rheintal
Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr
3. Altstätter Berglauf – Ein sportliches Highlight trotz Regen und Kälte
Am Samstag, dem 25. Oktober, ging der Altstätter Berglauf bereits zum dritten Mal über die Bühne. Trotz widriger Wetterbedingungen war die MILA mit einer beeindruckend grossen Gruppe vertreten und sorgte bei den Frauen für gleich drei Podestplätze: Therese erlief sich den 2. Rang, Gabriella folgte auf Platz 3 in der Altersklasse W40, und Sandra sicherte sich ebenfalls den 2. Platz in ihrer Kategorie W50.
Die Strecke präsentierte sich herausfordernd: Starker Regen setzte Teile des Parcours unter Wasser, und die Waldpassagen verlangten den Läuferinnen und Läufern einiges an Gleichgewicht und Kraft ab. Mit sinkenden Temperaturen wurde der Lauf zu einem echten Härtetest – alles andere als ideale Bedingungen.
Für einen besonderen Zieleinlauf wurde die Streckenführung bei der Station Rietli angepasst. Die letzten Meter führten über eine Wiese direkt zum Torbogen des Langlaufzentrums, dem neuen Zielbereich. Dort warteten Getränke und ein Finishergeschenk auf alle Teilnehmenden. Dank organisiertem Gepäcktransport konnten die trockenen Wechselkleider direkt am Ziel in Empfang genommen werden – und in der wohlig geheizten Sturmbeiz fand man bei einem heissen Getränk schnell wieder zu neuer Wärme.
Die Siegerehrung sowie die Verlosung der Spezialpreise rundeten den Anlass im Foyer der Sturmbeiz ab.
Ein herzliches Dankeschön an das OK für die gelungene Organisation und den reibungslosen Ablauf!
Rangliste: Hier
Bericht Rheintal24: Hier
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