Laufen aus Leidenschaft seit 1981 im St. Galler Rheintal

Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr

Events in Kürze

Sommerprogramm 2026-3 - Laufrund... - Treffpunkt: 17.45 Uhr Hallenbad ...
2026-07-22

X-Trails Silver - Davos
2026-07-25 | 23.6 km | 631 Hm

X-Trails Diamond - Davos
2026-07-25 | 67.6 km | 2606 Hm

X-Trails Gold - Davos
2026-07-25 | 42.7 km | 1424 Hm

MILA HV vom 23.01.2026

By |26. Januar 2026|

Am 23. Januar 2026 fand die Hauptversammlung der MILA-Rheintal statt. 43 Mitglieder folgten der Einladung und trafen sich im Restaurant Sternen in Kriessern. Nach einem köstlichen gemeinsamen Nachtessen, eröffnete Heinz Brunner offiziell die Versammlung. Besonders herzlich wurden die neuen Mitglieder willkommen geheissen. In einem Moment der Stille wurde zudem dem verstorbenen Mitglied Alexander Schawalder gedacht.

Die Jahresrechnung 2025 fiel erfreulich aus. Auch sportlich war das Jahr ein Erfolg: 43 Trainings mit 129 Leitereinsätzen wurden durchgeführt, sechs neue Trainingsleiter verstärken seit April das Team.

Ein zentrales Thema war die Abstimmung über das neue MILA-Reglement, das die bisherigen Führungs- und Organisationsgrundlagen ersetzt. Nach ausführlicher Erläuterung wurde das neue Reglement vom 23.01.2026 mit den Änderungen vom Antrag Berni einstimmig angenommen.

Mit einem Jahresrückblick liess Sandra die Berglauf-Saison 2025 Revue passieren. Fotos und persönliche Erinnerungen machten die sportlichen Höhepunkte und die starke Gemeinschaft innerhalb der Gruppe greifbar.

Auch das Ehrenamt kam nicht zu kurz: Sepp Hutter wurde für seine 20-jährige Tätigkeit als Winterwanderungsleiter geehrt und Claudia Gican erhielt ein Geschenk für die Übernahme und Archivierung der MILA-Geschichte.

Den sportlichen Abschluss bildete die Rangverkündigung der MILA-Jahresmeisterschaft. Den ersten Platz belegte Mathias Nüesch, gefolgt von Norbert Amann und Sandra Lichtensteiger, die sich neben Sachpreisen auch über Eintritte in die Therme Vals freuen durften.

Die Hauptversammlung zeigte wie engagiert die MILA-Gemeinschaft ist – und dass sie bestens für die Zukunft gerüstet bleibt.

Der Kastastuermer, die Alpha RHEINTAL Bank Challenge

11. Juni 2023|

Unser zweiter Sponsor, die Alpha RHEINTAL Bank, lancierte dieses Jahr von Mai-Oktober eine Challenge, den Kastastürmer. 22,5 km und 1731 hm gilt es zu bewältigen bis zum Ziel auf dem hohen Kasten. Dazwischen gab es 20 Posten mit dem Natel abzuscanen.

Zubi Trophy 2023 – eine Laufserie auf die Appenzeller Hügel findet zum 6. Mal statt

11. Juni 2023|

5 Läufe auf 5 Hügel im Appenzellerland unter der Woche am Feierabend – das ist die Zubi Trophy, ein etwas ungewöhnlicher Laufevent. Einleitend haben wir vom Organisator erfahren, dass die 6. Austragung «auf der Kippe» stand, jedoch dank zahlreicher positiver Rückmeldungen am letztjährigen Schlussessen nun doch seine Fortsetzung fand. Gottseidank, denn es gibt nach Meinung des Schreibenden genügend Argumente, diese Serie noch lange weiterzuführen!

Auffahrtslauf 2023

21. Mai 2023|

Am 18. Mai fand der Auffahrtslauf in St.Gallen statt. Man konnte einen Halbmarathon 21 km oder einen 10 km Lauf absolvieren. Auch die MILAs waren mit einer grossen Gruppe am Start.

Rhylauf Oberriet 2023

19. März 2023|

Bei frühlingshaften Temperaturen fand am 19. März der 45. Rhylauf in Oberriet statt. Die MILA war mit 23 Läuferinnen und Läufer gut vertreten. Erstmals wurden auch die neuen Laufshirts präsentiert mit dem neuen Hauptsponsor Rhenusana.

info-20@2x

5 x 15 Minuten Training

Läuferisches Multi-Kulti-Training, bei dem ganz viele verschiedene Reize gesetzt werden.

Berglauftraining

Kurze Berglaufsprints, Treppenläufe, Mittellange Bergläufe, Abwärtslaufen, etc.

MILA Schwamm-Lauf

Unser jährliches Laufevent am Montliger Schwamm – Kobelwies.

Laufen ist der Schlüssel, der die Türen zu neuen Horizonten öffnet.

Schnür deine Schuhe und schließe Dich uns an. Entdecke die unbekannten Pfade deiner eigenen Ausdauer!

Der MILA Schwamm-Lauf Kobelwies | Distanz 8.9 km | 676 Höhenmeter

Der Schwammlauf findet jeweils am ersten Mittwochabend nach Schulbeginn im August statt.